再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ
  • 適正な量の水分補給
  • 食事の指導(タンパク質など)
  • 正しい動作の獲得
  • 癖に対する立ち方・座り方の指導

特に、自宅でできるストレッチや適正な量の水分補給は、縮んだ筋肉が伸びることで良い姿勢を保つことができたり、身体に水分を蓄えることができたりするため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

三島ほうゆう整体院・整骨院