肘の痛み

安心してください！

当院には、肘の痛みで悩まれている方が多数来院されて、改善している事例が多数あります。

肘の痛みは、放置しておくと段々と痛みが強くなったり、腫れたり熱を持ったりして日常生活に影響を及ぼすた、注意しなくてはなりません。

まず、はじめは軽い症状だけだったのが、徐々に軽い物を持つだけで激痛が出てくることがあります。

手の使い過ぎが原因で起こる疾患が特徴です。

手を使いすぎると、肘の関節や前腕に痛みが生じることがあります。肘から前腕・指にかけて筋肉、腱があり、物を持つなど繰り返しの動作で微細な損傷が起こり肘関節周辺が痛くなり、長期間経っても治らず、日常生活に支障が出ている患者さまが多いです。

安静にして肘を休めていれば炎症はひきますが、また使うと痛みが再発しやすく悪化すると常に痛みがあったり、痺れることもあります。

外側上顆炎や肘の痛みの症状

肘の痛みの主な症状は『痛み』で、症状が進むと肘の一点が特に痛みます。

特に中指を伸ばす際に肘の外側に痛みが出る人が多く、酷くなると手首を上に反す際にも痛みが出ます。日常生活では物が持てないなどの症状が特徴ですが、悪化して重症になると、お箸が痛みでうまく使えないや安静にしていても疼くケースもあります。

肘の痛みはデスクワーカーや肘を酷使する更年期以降の女性に多くみられる疾患ですが、その理由は腱の使いすぎや退行性変化だと考えられています。当院の場合は女性の患者様に多く、主婦の方やスポーツ活動をされる方に多いのが特徴です。

また糖尿病が持病の患者さんにも起こりやすく、抹消の血液が滞りやすく、一度炎症を起こすと治りにくい傾向があります。

また、手首の動きが緊張することで腕・首肩周りのコリだでなく、しびれが出現することもあります。

今の症状を甘く考えず、症状が酷くなる前に、早いうちから対応することをお勧めします。

もしあなたが外側上顆炎や肘の痛みでお悩みなら、当院まで気軽にご相談ください。

三島ほうゆう整体院では、外側上顆炎や肘の痛みの改善にあたり、コリや痛みを取ることはもちろん、再発防止に力を入れています。

なぜなら、外側上顆炎や肘の痛みで悩まれている多くの方から、揉んでもらうと、その場では楽になるがすぐにまた戻ってしまうという声を頂くからです。

私たちは、患部をただ揉みほぐすだけでは、根本改善することは難しいと考えます。

まず、施術の際は、患部を直接揉みほぐすというよりは、肩こりの本当の原因である骨格の歪みを整えていくことを大切にしています。

このようにすることで、患部を揉まなくてもコリが和らぐことが期待できます。

そして、症状を改善しながら再発予防までするためには、身体の歪みを整えると同時に、弱い筋肉は鍛えていく必要があります。

腱鞘炎、バネ指の方は、お腹・首・背中などのインナーマッスルが衰えていることが多く、そちらのトレーニングも必要です。

当院では、身体の歪み改善とインナーマッスルのトレーニングを行うことで、つらい症状を和らげ、さらにコリや痛みが再発しにくい身体づくりのお手伝いに努めます。

三島ほうゆう整体院・整骨院では、外側上顆炎や肘の痛みの原因を

巻き肩による骨格の歪みによって、常に筋肉、腱に負荷がかかること

だと考えています。

まずは身体の歪みをチェックし、歪みを取り除くための施術を行います。

▢ 猫背はないか？

▢ 肩が前方（巻き肩）にないか？

▢ 肘が正常に伸びるか？

外側上顆炎や肘の痛みは肘に付着する筋が引っ張られ付着部にて痛みを出します。

肘関節周辺の局所的な問題もありますが、姿勢が悪く頭部が前にいっている方も多くみられるのが特徴です。

不良姿勢は原因の１つと考えています。

骨格の歪みを整えると、姿勢の改善につながり、結果的に肘や前腕の負担が減ります。

そして、姿勢が良くなると、骨で全身をしっかり支えられるようになります。

また、筋肉も正常に力を発揮しやすくなるので負担も軽くなり、痛みや不調が出にくい身体に近付いていきます。

さらに、外側上顆炎や肘の痛みでお悩みの方は、お腹・首・背中などのインナーマッスルが衰えていることが多いので、併せてインナーマッスルトレーニングも行います。

こうして、症状を改善に導くと同時に、良い状態をキープして再発を予防していきます。

もしあなたが外側上顆炎や肘の痛みでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

当院は、人気口コミサイト「ヘルモア」にて三島市内のランキングで第1位に選ばれました。
これも、今ある痛みだけではなく、「原因から改善に導く、再発させない身体を目指した施術」を心がけてきた結果、このような評価をいただけたのだと自負しております。

当院では施術の他、自宅でできるセルフケアや、日常生活の姿勢・動作の指導も惜しみません。
私と一緒に健康な体を取り戻しましょう！

当院は医師や理学療法士、同業者からも推薦を頂いております。
医療従事者から見ても推薦される技術・知識であることは喜ばしい限りです。
「はじめての整体は不安」という方も安心してお越しください。

「こんなに楽になるならもっと早く来ればよかった」
多くのお客様から喜びのお声を頂いております。
ぜひ当院の施術をご体感ください。

当院は、柔道整復師や鍼灸師の国家資格を持ったが院長が施術を指導しています。
これらは厚生労働省が認めた、骨格・筋膜・姿勢のプロの証です。
他院の施術者に指導を行う講習会も定期的に開催しております。

それに加え、「鍼灸接骨院」「名古屋整形外科クリニック」「大手整体院グループ」の3つの異なる施術院にて計13年勤務。院長もさせていただきました。
現在はそこで得た知識・経験を活かしながら、お悩みと向き合っていきます。

また現在でも、毎月最新の技術セミナーに参加。
いつまでも学ぶ姿勢を忘れずに、日々技術を磨き続けております。

「病院でストレッチを教えてもらいやってみたけど、効いているか分からない」
「テレビでみた腰痛に効く方法などを試してみたら、逆に痛くなってしまった」

そんな経験はありませんか？
もしかしたらそれは、あなたの身体に合ったストレッチや体操ではなかったのかもしれません。

当院ではカウンセリングや検査によって導き出した「あなたの身体に合ったストレッチや体操」をご提供しています。
しっかりと行うことで、再発しにくい身体を目指すことができます。

当院は、平日夜２０時まで土曜は夜１８時まで営業。
お着替えもご用意しておりますので、お仕事やお買い物帰りにもぜひご利用ください。

また、貴重なお時間を有効にお使いいただくために、当院は完全予約制です。
お仕事や家事、育児でご自身の時間が取れない方も通いやすいよう、お待たせしない環境を整えております。

ご予約は電話の他、LINE、当ホームページのご予約ページにて承っておりますので、お気軽にご連絡ください。
※当日予約はお電話にて承っております。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
さいごに、当院に通われていた1人の女性のお話をお聞きください。

ある日、50代の女性が「長年続いている腰・膝の痛みを改善してほしい」と、足を引きずりながら当院へお越しくださいました。
その症状は重く、病院で2～3ヶ月も電気療法・牽引を受けたにもかかわらず良くならなかったのだそうです。

しかし、当院で施術を受け続けた結果、痛みは引きスラスラと歩けるように！
大好きな旅行を満喫するまで改善に向かいました。
今でも、当院に「○○温泉に行ってきた」と笑顔で立ち寄ってくださいます。

もし、つらい症状にお困りでしたら、当院にお気軽にご相談ください。
一緒に「お仕事・家事・趣味を楽しめる健康な身体つくり」を目指しましょう！
あなたのご来院を心よりお待ちしています。