足底筋膜炎

足底筋膜炎で朝、足を着くのが恐い、足の裏が気になって憂鬱だ、治療を続けているのになかなか良くならないなど、大変つらいと思います。

足底筋膜炎は、そのままにしておくと痛みが長引いたり、ほかの場所に負担が広がったりすることがあります。

まず、はじめは片足だけだったのが逆の足や、膝、股関節、腰まで出てくることがあります。

また、筋肉が緊張することで足底やふくらはぎの血管や神経が圧迫されたり引っ張られたりするため、痛みだけでなく、しびれが出現することもあります。

さらに、痛みをかばって歩き方が変わると、体のゆがみや筋力の低下につながり、腰痛や肩こりが出てくることもあります。

痛みが強くなる前に、早めに対応することをおすすめします。

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、当院まで気軽にご相談ください。

足底筋膜炎とは？

よく行われている対策

三島ほうゆう整体院・整骨院では、痛いところへの専門施術と、体全体を整える施術の両方で、足底筋膜炎に取り組みます。

① 足と体全体のチェック
足首・膝・股関節・骨盤の動きと、歩き方を確かめます。

② 痛いところへの専門施術
足の裏や足首には、足ゆびと足のアーチを支えるテーピングなど、専門の施術を行います。

③ 体全体のゆがみを整える施術
骨盤や背骨、足首・膝・股関節のバランスを整え、足の裏にかかる負担を減らします。

④ インソール・靴の見直し（必要な方）
テーピングで効果を感じられる方には、足のアーチをより安定させる足部矯正インソール「フォームソティックス・メディカル」や、靴の選び方まで見直します。当院はフォームソティックス・メディカルの取扱認定院です。

⑤ トレーニングとセルフケア
お腹・背中のインナーマッスルのトレーニングに加え、あなたに合ったエクササイズを動画でお渡しし、ご自宅でも続けられるようにします。

痛みを取るだけでなく、くり返しにくい体を目指します。

当院は、人気口コミサイト「ヘルモア」にて、三島駅のランキング（整体・鍼灸・整骨院接骨院の3部門）で第1位に選ばれました。
これも、今ある痛みだけではなく、「原因から改善に導く、再発させない身体を目指した施術」を心がけてきた結果、このような評価をいただけたのだと自負しております。

当院では施術の他、自宅でできるセルフケアや、日常生活の姿勢・動作の指導も惜しみません。
私たちと一緒に、健康な体を取り戻しましょう！

当院は医師や理学療法士、同業者からも推薦を頂いております。
医療従事者から見ても推薦される技術・知識であることは喜ばしい限りです。
「はじめての整体は不安」という方も安心してお越しください。

「こんなに楽になるならもっと早く来ればよかった」
多くのお客様から喜びのお声を頂いております。
ぜひ当院の施術をご体感ください。

当院はこれまで、のべ5万人以上の方の施術にたずさわってきました。

院長は「鍼灸接骨院」「整形外科クリニック」「整体院」の3つの異なる現場で経験を積み、臨床18年。そこで得た技術と考え方を、毎日の施術の中でチームに伝えています。他院の施術者向けの講習会も定期的に開いています。

柔道整復師・鍼灸師などの国家資格者と、スポーツ・運動指導を専門に学んだスタッフがそろったチームです。症例検討会でお一人おひとりの状態を話し合い、担当がかわっても同じ考え方で施術します。

また今でも毎月最新の技術セミナーに参加し、チームで学び続けています。

「ストレッチを教えてもらってやってみたけど、効いているか分からない」
「YouTubeでみた腰痛に効く方法を試してみたら、逆に痛くなってしまった」

そんな経験はありませんか？
それは、あなたの体に合った運動ではなかったのかもしれません。

① 検査で、あなたに必要なエクササイズを選びます
体のかたさ・筋力・関節の動きを一人ひとり確かめ、今のあなたに必要なものだけをお伝えします。

② スマホで見られる動画で、自宅や職場でも見返せます
お伝えしたエクササイズは、あなた専用の動画にしてスマホでお渡しします。やり方を忘れても、いつでも確認できます。

③ 運動指導の専門家が、効果の出やすいやり方をお伝えします
当院の施術者は、学校や地域の運動教室でも指導しています。正しいフォームやコツまで、分かりやすくお伝えします。

施術とセルフケアの両方で、くり返しにくい体を目指します。

当院は、平日夜２０時まで土曜は夜１８時まで営業。
お着替えもご用意しておりますので、お仕事やお買い物帰りにもぜひご利用ください。

また、貴重なお時間を有効にお使いいただくために、当院は完全予約制です。
お仕事や家事、育児でご自身の時間が取れない方も通いやすいよう、お待たせしない環境を整えております。

ご予約は電話の他、LINE、当ホームページのご予約ページにて承っておりますので、お気軽にご連絡ください。
※当日予約はお電話にて承っております。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
さいごに、当院に通われていた1人の女性のお話をお聞きください。

ある日、50代の女性が「長年続いている腰・膝の痛みを改善してほしい」と、足を引きずりながら当院へお越しくださいました。
その症状は重く、病院で2～3ヶ月も電気療法・牽引を受けたにもかかわらず良くならなかったのだそうです。

しかし、当院で施術を受け続けた結果、痛みは引きスラスラと歩けるように！
大好きな旅行を満喫するまで改善に向かいました。
今でも、当院に「○○温泉に行ってきた」と笑顔で立ち寄ってくださいます。

もし、つらい症状にお困りでしたら、当院にお気軽にご相談ください。
一緒に「お仕事・家事・趣味を楽しめる健康な身体つくり」を目指しましょう！
あなたのご来院を心よりお待ちしています。